Si eres de las personas que retiene líquidos y te encantaría perder peso de una rica forma, este artículo te va a interesar.
Las propiedades y vitaminas que tienen diversas frutas ayudan para mantener un cuerpo sano. En este caso les compartiremos la receta de un jugo diurético y excelente para bajar de peso.
Ingredientes:
- 1 naranja
- 1 taza con fresas
- 1 hojita de perejil
- 1 cucharada de miel
Forma de Preparación
* Exprime la naranja en la licuadora (únicamente el jugo)
* Agrega las fresas, el perejil y la miel.
* Licúa todos los ingredientes
* Toma inmediatamente
Si este jugo lo tomas 3 veces por semana, en un mes verás resultados notorios. Se recomienda beberlo por las mañanas, antes del desayuno.
Es muy importante que una vez que prepares tu jugo, lo bebas enseguida, ya que, si lo dejas reposando, no tendrá el mismo efecto al momento de tomarlo.
Recuerda que estos consejos deben ser complemento de una dieta balanceada rica en vitaminas, proteínas y carbohidratos (sí, también carbohidratos). El cuerpo humano necesita alimentarse con todo, siempre y cuando sea en proporciones adecuadas a tu estatura, edad y actividad física.
No dejes de leer nuestros artículos, próximamente te daremos más tips de jugos y recetas simples para mantener una figura envidiable.
No hay comentarios:
Publicar un comentario